最近読んだ本

« ゴティックメードサントラ | メイン | 試乗会 »

2013年4月 5日 (金)

100km OVER

ようやく期末を乗り切ったので、今日は会社を休み
自転車に乗っていました。
今日は、暖かく、風もないので自転車日和でした。
初めての100km越えを目指していましたので
最初から、ゆっくり走ることを心がけます。
途中、菜の花がきれいでした。
約2時間で、渡良瀬遊水地に到着。

前回は入り口で引き返しましたが、今回は遊水地を
一周します。
途中何度か、行き止まりにはまりますが
なんとか1周することができました。
桜並木がきれいでした。

ちょっと休憩した後、もどります。
疲労からか、心拍数が上がり気味。
行きは、140拍/分ぐらいで走っていたのですが
帰りは150を切れません。
途中のコンビニで、自転車乗りの補給食の定番、
薄皮あんパンを食べる。

最後の10kmは、ふくらはぎの筋肉がピクピクし
つりそうな予感。
何とかだましだまし保たせました。

トータル走行時間5時間、休憩をのぞいた走行時間は
4時間11分で、トータル走行距離は103kmでした。
あー疲れた。

1


トラックバック

このページのトラックバックURL:
http://app.kazelog.jp/t/trackback/241909/31357181

100km OVERを参照しているブログ:

コメント

コメントを投稿