群馬の天気

最近読んだ本

これまでの訪問者

  • カウンター
    無料カウンター
Powered by Six Apart

« RSXシェイクダウン | メイン | ミュルサンヌで練習 7/26 »

2014年7月12日 (土)

140712 RIDE

ここのところ天気が悪くて、なかなか外で自転車に乗れませんでしたが、

(室内で固定ローラーは2日に1回は乗っています)

台風が雲を連れて行ってくれたので、今日は外を走ることができました。

しかし、暑い。35度ぐらいあるので、少しでも涼しい山の方へ。

 

 

山の中は所々涼しいところがありましたが、それでも暑い。

熱中症にならないよう、水分をこまめに取るように

注意していました。

固定ローラー練習で少しはパワーアップしたのか、

いつものコースでタイムを13秒更新。

久しぶりに気持ちよく走れました。

(でも、暑いのは何とかして)

トラックバック

このページのトラックバックURL:
http://app.kazelog.jp/t/trackback/241909/32341585

140712 RIDEを参照しているブログ:

コメント

コメントを投稿